廣州穗雅醫院治療脣炎_排名

廣州穗雅醫院治療脣炎_排名

醫院好不好,患者最清楚。廣州穗雅醫院口腔黏膜科主任楊濟安指出:在選擇脣炎治療醫院的時候,我們不僅要考慮到費用問題,還要看看醫院的資質和口碑,不僅可以快速重獲健康,還節約時間、經濟成本。

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廣州穗雅醫院——你身邊治療脣炎的專業醫院

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提到廣東治療脣炎的醫院哪家好,我們就不得不說說廣州穗雅醫院。作爲一家廣東較早開設口腔黏膜科的醫院,廣州穗雅醫院在治療脣炎、複發性口腔潰瘍、口腔扁平苔蘚等口腔黏膜病方面有着成熟的技術與豐富的經驗。醫院以專科專病專治的優勢,爲廣東地區口腔黏膜病患者提供了高品質的、放心的醫療服務,在廣東地區且具有較高的影響力。

專業的醫生團隊——值得您信賴

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廣州穗雅醫院引進廣東乃至全國口腔黏膜科及相關專業臨牀、醫技知名專家,擁有一支以口腔黏膜科主任楊濟安爲代表,高素質、高水平的口腔黏膜病核骨幹診療團隊,團隊臨牀經驗豐富,治療方法多樣,尤爲擅長中西醫結合治療各種口腔黏膜科常見病、慢性病、疑難病。

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科學的現代化的醫療服務模式--值得您選擇

廣州穗雅醫院位於廣州市荔灣區黃沙大道185號,是醫院聚集和整合口腔黏膜科行業優質醫療資源,引進先進診療、檢查設施設備,以專業的設備、技術爲基礎,將口腔黏膜科診療技術不斷提高,爲廣東地區口腔黏膜病診療事業的發展做出了積極的貢獻。

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幽門螺旋桿菌陽性一定會發展成胃癌嗎?

幽門螺旋桿菌陽性一定會發展成胃癌嗎?

在我國,發病率位居前五位的癌種中就有胃癌。那麼,什麼是胃癌?幽門螺旋桿菌感染與胃癌又有何關係呢?爲此,記者採訪了重慶市人民醫院普外科主任、教育部“長江學者”特聘教授、主任醫師、博士生導師楊樺教授。

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楊樺教授介紹,胃癌是起源於胃黏膜上皮的一種惡性腫瘤,絕大多數胃癌的病理類型是腺癌。早期胃癌的臨牀表現並不典型,部分患者可有飽脹不適、消化不良等症狀;而進展期胃癌則可導致患者出現上腹痛症狀,通常伴有反酸、噯氣等不適,嚴重時可出現急性出血,表現爲嘔血或黑便;若腫瘤進一步持續發展,將導致機體營養大量消耗,甚至出現惡病質狀態。

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誘發胃癌的高危因素有哪些?楊樺教授表示,一是感染因素,幽門螺旋桿菌感染與胃癌有共同的流行病學特點,目前幽門螺旋桿菌感染被認定爲Ⅰ類致癌原;二是環境和飲食因素,比如醃菜、醃製煙燻食品、黴變食品等,都可能增加胃癌風險。此外,部分地區水土含硝酸鹽過多、微量元素比例失調或化學污染也會直接或間接增加胃癌風險;三是遺傳因素,具有胃癌家族史者,胃癌發病率高於普通人羣。

在體檢中,有些人表示自己檢查出幽門螺旋桿菌感染,擔心會罹患胃癌。對此,楊樺教授解釋,雖然幽門螺旋桿菌感染跟胃癌有一定的相關性,但並不意味着幽門螺旋桿菌陽性一定會發展成爲胃癌。胃癌的病變過程較爲漫長,是多重因素共同作用的結果,而幽門螺旋桿菌作爲其中一項指標,並不是絕對條件。

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“考慮到幽門螺旋桿菌陽性檢出率越高,患有胃癌的風險越高,所以還是建議要及時治療幽門螺旋桿菌感染。”楊樺教授強調。

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楊樺教授提示,在平時要注意胃癌早期信號,比如反覆出現胃痛,藥物治療無效或者症狀持續加重時;出現食慾減退、食慾不振,伴有反酸、噯氣症狀;不明原因消瘦,短期內體重迅速下降;出現嘔血或者解黑便等,要及時就醫。

在平時,楊樺教授建議,要定期篩查,及時發現癌前病變;避免長期口服對胃刺激性較大的藥物;建立良好的生活習慣,避免胃癌高危因素,如果發現癌前病變,應積極治療。

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偏愛久坐族!胸痛憋氣需高度警惕肺栓塞

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近些年,我們時常聽說身邊的人得了肺栓塞,且不少肺栓塞患者,不是久病的老人,而是年輕的上班族。嚴重者搶救無效不幸逝世,幸運兒發現得早,通過溶栓治療挽回了生命。據悉,在全球疾病死亡統計中,腫瘤排第一,心梗排第二,肺栓塞排第三。肺栓塞爲啥“偏愛”上班族?我們該如何科學麪對?

“近年來,人們普遍發現肺栓塞患者增多了,和人們的健康意識有所提高、疾病檢出率提升有關。”北京大學人民醫院急診科主任醫師朱繼紅表示,越來越多“上班族”發生肺栓塞,大多與久坐不動等不良生活習慣有關。

制動是肺栓塞最常見的外因

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朱繼紅介紹,肺栓塞是指體循環的各種“栓子”脫落,阻塞肺動脈及其分支引起肺循環障礙的臨牀病理生理綜合徵。一旦發生肺栓塞,嚴重會致人死亡。肺栓塞包含最常見的血栓栓塞,此外還有脂肪栓塞、細菌栓塞、異物栓塞以及空氣栓塞等。

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肺栓塞的危險因素大致可分爲三種。一是患者有易栓的基因或存在某些免疫方面的疾病,人體的凝血出現問題,與正常人相比更容易出現血栓;二是有不良的生活方式,如久坐不動、長時間臥牀等;三是服用了影響凝血的某些藥物,如調節月經的藥物、治療不孕不育藥物以及避孕藥等。

“除先天性因素外,臨牀上最常見的肺栓塞是外因導致的,制動是其中最重要的一個因素。”朱繼紅指出,人體血液在循環的過程中需要克服重力的作用,靠肌肉的收縮力量自下而上運輸,長時間久坐不動抑或其他制動,肌肉逐漸失去動力,血液則會出現瘀滯,容易發展成血栓。

肺栓塞有大有小,有快有慢,患者嚴重的程度往往與栓子的堵塞程度相關。“有的患者栓子是一塊塊分批次掉落的,此時人們會有緩衝時間,而有些患者的栓子是大塊掉落的,導致某根肺動脈堵塞,此時血流被迫終止,患者就會出現休克甚至死亡。”朱繼紅說。

活動一下就心慌氣短應及時就醫

“肺栓塞患者常見的表現爲胸痛、呼吸困難,或者稍微活動一下就覺得心慌氣短、上氣不接下氣等,嚴重者會出現意識障礙、暈厥等情況。”朱繼紅表示,面對可能發生的肺栓塞,人們應以預防爲主。

朱繼紅建議,在日常生活中,人們應避免久坐。“無論是長時間乘飛機、火車等交通工具,還是長時間開車,每隔兩個小時就應活動一下身體。如果是住院患者(已經有血栓的患者除外),即便下肢不能自主活動,也建議由家人或護理員進行一些按摩,促使其血流通暢、此外,還有一些物理治療方法,包括彈力襪及專門用於下肢的泵等,幫助其血液進行循環。”

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“如果患者出現下肢腫脹、有下肢靜脈炎症以及腳扭傷、腿扭傷等制動問題,同時伴隨胸痛、憋氣等情況,應及時前往三甲醫院檢查。”朱繼紅指出,肺栓塞患者的溶栓時間相對寬裕,大概需要兩週時間,且通過及時的溶栓治療,將堵塞的栓子通開,患者的預後較好,不會出現過多後遺症。

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朱繼紅表示,臨牀上對肺栓塞患者的治療以藥物治療爲主,最常見的是抗凝治療。“患者確診爲肺栓塞後,醫生會對其進行分級。對低危患者,主要進行抗凝治療;對於高危患者,則使用靜脈溶栓藥物進行治療;對於不能進行溶栓的患者,臨牀上會採用外科介入的方法。”

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11月26日,國家衛生健康委召開新聞發佈會,介紹冬季呼吸道疾病防治有關情況。廣州中醫藥大學副校長、廣東省中醫院院長張忠德建議,老年人防治冬季呼吸道疾病,要做到保暖、曬太陽和注意飲食。

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來源:上海市兒童醫院互聯網醫院官方微信公衆號

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肺炎支原體感染,成人與孩子爲何情況迥異?

肺炎支原體感染,成人與孩子爲何情況迥異?

自9月以來,兒童肺炎支原體感染增多,不少兒科醫院門診一號難求。但在成人呼吸科,同樣的病原體並未引發大規模感染。

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記者從北京友誼醫院、北京朝陽醫院、北京清華長庚醫院等多家綜合醫院呼吸科醫生處瞭解到,近期確有家長被兒童傳染的病例,但總體來說,成人門診接診支原體感染患者的數量沒有明顯變化。

專家介紹,兒童氣管狹窄、用藥受限、不擅表達,是造成治療難點的原因。面對感染後的孩子,家長可以採取相關措施,降低家庭傳播風險。

平靜的成人呼吸科門診

10月23日下午4點半,北京友誼醫院呼吸科內科,走廊裡只剩下零星幾人。醫生聶姍看完下午的最後一個患者後,診室迴歸安靜。

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診桌上放着一張手繪的人體下呼吸道結構草圖,是聶姍畫給一對母子的。孩子今年14歲,剛上初三,學習壓力大,作息不規律,連續發燒5天后來到醫院,肺部出現鳴鑼音,胸片顯示炎症,血細胞正常;媽媽是在照顧孩子後出現症狀。

這一天,聶姍的門診接診了23名患者,有6人的檢查結果提示肺炎支原體感染,只有這對母子查出了肺炎。

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今年9月開始,兒童肺炎支原體感染的消息在社交網絡熱度不減,兒科門診外排成長龍,相比之下,成人門診顯得十分平靜。

兒童不是肺炎支原體侵犯的唯一對象,成人同樣可以感染,有媒體報道一家三口確診支原體肺炎的案例。聶姍的門診中,感染肺炎支原體的成年人多了些,特別是家裡有小孩的人,但“變化沒那麼大”。聶姍負責的14張病牀中,4人存在支原體肺炎,數量與平常基本持平。

“近期小孩子感染的很多,大人不太明顯。我一週50個門診病人,還是普通的老患者居多。”北京朝陽醫院呼吸與危重症醫學科的一位醫生和聶姍的感覺相似,北京清華長庚醫院的一位呼吸科醫生也對記者表示,門診肺炎支原體患者數量相對平穩。

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成人與兒童,病情迥異

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作爲主要接診成年人的呼吸科醫生,聶姍對於肺炎支原體的態度是“不用太擔心。”

她介紹,肺炎支原體是自然界中廣泛存在的病原微生物。在南方,肺炎支原體感染於夏秋季高發,在北方則是秋冬季,因此流行時間從8月就開始,可以持續到12月。把時間拉得更長一些,肺炎支原體感染存在散發和年度流行,後者也是民間俗稱的“支原體大年”,發生的間隔週期在3-7年之間。

肺炎支原體是社區獲得性肺炎中常見的病原體之一,傳染性很強,但不是惡性傳染病,一般不會造成特別嚴重的後果。對於非重症患者,臨牀甚至不會特別進行統計與鑑別檢測,以對症治療爲主。

大部分成人感染支原體的症狀,包括咽痛、乏力、頑固性乾咳。發燒到38.5℃是下呼吸道感染的提示,持續高熱不退,可能會被收治入院。

即便入院,成人支原體肺炎重症也極爲罕見。北京朝陽醫院呼吸與危重症醫學科的醫生介紹,成人如果因肺炎支原體感染而久治不愈或重症,一般是因爲不規律用藥、療程不夠、痰液引流不佳,或者本身就存在基礎病,單純是因爲感染支原體的可能性很小。

相比之下,不少兒科醫生告訴記者,今年兒童肺炎支原體感染十分棘手,阿奇黴素效果不佳,患兒病程長,易反覆,除了霧化和輸液,有的患兒還需要接受肺泡灌洗。

爲何成人與兒童差異如此之大?聶姍分析,兒童處於生理髮育期,氣管比成人窄小,感染後氣管內痰液相對更難排出,遠端肺組織不能有效通氣,更容易發生肺炎,肺泡灌洗就是爲了讓氣道恢復通暢。

另一方面,成人的藥物選擇要比孩子多很多。只要沒有藥物過敏,除了常規對症藥物,大環內酯類、喹諾酮類、四環素類、糖皮質激素都可使用。孩子常用的是大環內酯類,其他的要受到一系列限制。

“四環素類會影響牙釉質的形成,只用於8歲以上的孩子;喹諾酮類的藥物影響軟骨發育,18歲以下未成年人禁用,癲癇病人也不能使用;激素本身就有一定副作用,只在高熱的時候用,用在小孩身上更加謹慎,成人限制相對少一些。”她說:“大環內酯類藥物(如紅黴素,阿奇黴素)是支原體感染的首選治療藥物,但今年遇上了耐藥的情況,如果孩子出現心律失常、重症肌無力,大環內酯也不能使用。”

此外,成人可以清楚地表達自己的症狀,孩子難以做到,這也導致看病就醫時機會相對延遲,難以早期介入。

呼吸道感染持續,人們的防護意識正在下降

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每到秋冬季,各地衛健委、疾控中心、各綜合醫院就會發布關於呼吸道疾病的科普文章,但在現實生活中,聶姍見到地鐵裡戴口罩的人也是少數,和新冠疫情期間相比,人們對於呼吸道傳染病的防護意識正在明顯下降。

“呼吸道傳播的疾病不止新冠一種,不能放開後就什麼都不防了,這個季節如果去人員密集的地方和公共場合,最好還是戴個口罩,注意手衛生。”聶姍說,單就肺炎支原體感染的成人患者來看,很多是在人員密集的場所工作,如火車站、飛機場、學校等,一部分人作息不規律、喜歡熬夜,還有一部分本身就有慢性呼吸系統疾病,肺部基礎不好,或因接受放化療、服用免疫抑制藥物,免疫功能低下。

對於家中有孩子已感染肺炎支原體的情況,成人也要保護好自己,以免進一步造成全家感染。她提醒,支原體是易於消滅的微生物,酒精、84都有效,每天可對家中進行消毒,例行開窗通風;分居、分餐可以降低感染機率;優質蛋白、富含維生素C的食物有利於提高抵抗力。

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她還提醒,秋冬季也是流感等呼吸道病原體的高發季,及時接種相關疫苗,有助於減少感染的發生。

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編輯 白爽 校對 陳荻雁

擔心染疫壓力大!專家建議擬定應變計畫 減少無效焦慮

擔心染疫壓力大!專家建議擬定應變計畫 減少無效焦慮

圖/PEXELS

【諮詢/陳質採(衛福部桃園療養院兒童青少年精神科醫師)、黃天豪(新田/初色心理治療所首席顧問暨臨牀心理師)、賴德仁(德仁診所院長暨董氏基金會董事)、撰文/顏匯燕】

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新冠確診人數突破231萬人,擔心染疫影響生活的不安、害怕把病毒帶給小孩與長輩的焦慮也在蔓延。精神科醫師、臨牀心理師認爲,防疫除了提升身體免疫力,保持心理健康也是重要一環。想安撫焦慮,專家建議先擬定應變計劃…

衛福部桃園療養院兒童青少年精神科醫師陳質採說,COVID-19影響世界已近3年,生命歷程不可能只剩防疫和等待,或許是時候爲自己設立「停損點」了!當外在因素不可控時,或許不是膠著於擔心抗疫之路漫漫無期、不斷地想會不會染疫,而是換個想法,讓自己有些掌控感,「自己能做哪些事避免感染,減少不必要的外出、社交,建立正確防疫觀念,降低無效的焦慮」。

新田/初色心理治療所首席顧問暨臨牀心理師黃天豪說,擔心染疫的「恐懼」,讓我們能夠正視風險的存在,做出未雨綢繆的準備。在疫情中,與其想破頭why(爲什麼)、what(是什麼)不如去思考how(如何做)。

這樣規劃 減少焦慮

完成三劑疫苗接種者,外出戴口罩、勤洗手消毒,即便染疫,服用止痛、止咳等症狀治療藥物,根據疾管署統計,復原的比例很高。

德仁診所院長暨董氏基金會董事賴德仁提醒,家中備妥溫度計、快篩劑及退燒、止咳、止痛等症狀緩解藥物;酒精、漂白水等環境清潔用品;預備居家隔離需要的存糧等,就能備不時之需。

再來建議擬定應變計劃,如:

5月26日起「快篩即確診」上路,目前政策是確診者必須居家隔離7天(打滿三劑的同住家人才是0+7),最好先了解住家附近診所的視訊診療方式,或各縣市「防疫急門診」地點,以便確診後若喉嚨劇痛、乾咳不適、胸悶或小孩發燒等,能從這些管道看診取藥、尋求醫療協助。

◆診所視訊診療→醫師看診後可給一般止痛、止咳、止鼻水鼻塞、氣管擴張、退燒等「症狀治療藥」,已夠用。

◆防疫急門診→只有65歲以上或14類重大疾病者,醫師看診後可給「抗病毒藥」,至於一般民衆仍是領「症狀治療藥」,和診所給的藥類似。

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2.推想之後若需要健康親友代爲掛號、取藥、採買快篩或生活用品,能向哪些人求援,減低染疫時的慌亂。

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家長心累 孩子心慌

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5至11歲輝瑞BNT兒童疫苗5月25日開打,打不打疫苗都讓家長好煩心。尚未宣佈施行遠距教學前,有些家長擔心小孩到校染疫,不斷幫孩子請防疫假,間接影響孩童心理健康,也可能造成教育差距,家長心好累、小孩也好茫然。

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陳質採醫師提到,因防疫指引隨疫情滾動調整,日常不時變動,建議父母可做兩件事幫助孩子安心:

1.和孩子討論當週行程規劃,儘可能提前告知可能的變動與原因。

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2.鼓勵孩子與同儕聯繫互動:疫情也打亂了孩子的人際學習,讓孩子錯過不少求學時期或成長的重要時刻。如三年前甫入學的新生,疫情期間一直戴着口罩,可能都還沒能認得同學長相又要換班,如何鼓勵孩子透過不同管道與同儕聯繫互動,也是成長的重要學習。

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長輩沒打疫苗擔心染疫

家人可這樣應對

長者屬染疫高危險羣,一旦染疫死亡率高,有些長輩因體質或疾病等因素,顧慮疫苗安全性而未接種,截自5月23日,75歲以上長者施打第一劑疫苗比例爲79.3%,沒打疫苗的長輩即使足不出戶,聽到同住孩子的同事確診、孫子女班上有人染疫難免心慌,擔心他們「帶病毒回家」。陳質採醫師說,家人可以主動明確地告訴長輩,「我瞭解你的擔心,外出時會把口罩戴好、勤做消毒」,以降低對方的不安情緒。

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賴德仁院長則建議,返家後和長輩接觸時,可以

1.換上乾淨的口罩交談。

2.減少共餐次數。

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3.留意長輩身體狀況。

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4.鼓勵完整接種疫苗,若有健康上的疑慮,可向專業醫師洽詢後再接種。

5.預先了解長輩染疫後的就醫程序。

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孕婦染疫不治新聞讓孕媽咪憂慮

專家建議這樣讓自己安心

打開電視新聞、手機推播出現孕婦染疫不治,讓不少孕媽咪好焦慮,賴德仁院長建議,不要只專注片面數據,而要留意事件背後的原因,並儘量控制自己每天接收相關訊息的時間,補充足夠的營養、規律作息、做好防護,保護好自己跟寶寶。

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賴德仁院長提醒,長期服藥的焦慮症患者因擔心染疫,不敢外出而中斷看診及服藥,反而加劇病情惡化,疫情期間可透過視訊看診,持續服藥,穩定情緒、保持身心健康,增強抵抗力。

回想去年如何度過三級警戒

提升自信與能力感

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黃天豪心理師說,在生命歷程中,早有許多成功因應的經驗,回想一下去年發佈三級警戒時,自己是怎麼度過的?問題是如何解決的?如何超越當時的恐懼、自責、無助、委屈,走到現在?運用了什麼資源?得到了什麼幫助?學到了什麼經驗?得到了什麼成長?

很多時候,辨識出這些我們已經完成的挑戰,找出這些能力,將原有的舊能力重新組裝起來,並且好好體會自己能夠做到(事實上我們去年已經做到過),心中就會升起自信與能力感。

當焦慮如影相隨時,可以怎麼辦?「專注自己喜歡的事物,可暫時阻斷、跳脫當下焦慮的情緒」。陳質採醫師說,喜歡戶外運動的人可以透過騎車,轉移注意力;也可挑部劇情緊湊的影集,高潮迭起的劇情讓你暫忘不安;喜歡靜態活動的人可做瑜伽,找些能抽離煩心事的事情忙,漸漸淡化焦慮情緒。

【本文出自《大家健康》,更多精彩內文請見大家健康雜誌】

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羊城晚報訊 記者陳亮,通訊員蘇運生、李偉苗報道:記者昨日獲悉,10月16日,在廣州飛往澳大利亞悉尼的南航CZ301國際航班上,突然響起了客艙廣播。一位印度女性頭暈嘔吐,症狀持續沒有緩解。乘務員緊急尋找航班上的醫生爲她提供醫療救助。

此時,來自暨南大學中醫學院的馬民教授聽到這個情況,立刻站了起來,與同事一起趕過去了解病人情況。當時,患者頭暈嘔吐症狀較爲嚴重,面色發白、呼吸急促、嘔吐不止。因患者症狀持續時間較長,她的狀態越來越差,情況非常緊急。

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經與患者溝通,說明身份並獲得同意後,馬民通過“望聞問切”四診合參的方法,首先爲患者把脈,發現其脈搏變窄變細而且速率加快,同時患者面色蒼白,有頭暈噁心等症狀,結合自己數十年的診斷經驗,馬民立刻對病人進行了緊急治療。

由於飛機上條件有限,沒有鍼灸針等工具,馬民便用手指局部刺激內關等穴位。而後經測血壓發現,患者的血壓較高。馬民讓機組成員準備了糖水,同時從其他乘客那裡找到了電解質水。患者喝下十多分鐘後,噁心眩暈症狀逐漸減輕,脈象及血壓漸趨平穩,身體情況逐步改善,機組成員取消了迫降。馬民建議讓患者平臥,機組人員爲該女士調整了座位,使其可以平躺休息。

19時50分,航班順利抵達目的地。平穩降落時,南航機組人員和該病人及家屬感激地對馬民說:“感謝馬教授,感謝中國醫生,讓我們見證了中醫的神奇與效力。”

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“作爲一名醫生,治病救人是我的天職。”馬民表示,中醫是中國傳統文化的精髓,蘊含着中華優秀文化的哲學智慧與文化精髓,能夠在國際航班上,在關鍵時刻幫助到其他人,讓外國的朋友認識中醫、瞭解中華文化,這也是他作爲一名中國醫生、暨大教授的榮耀。

編輯:鄔嘉宏

來源:金羊網

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上週末,約了幾個大廠朋友夜跑,其中有兩個認識的,還有幾個不太熟悉。大家都是在互聯網大廠打工,難得週末出來鍛鍊身體,一路上除了我們幾個,其他夜跑的人還不少。突然,一個朋友突然捂住胸口倒地,大聲呼救,說自己心臟不舒服,上不來氣,大小便失禁。我和朋友還有路人一下圍過來,有打120電話的,也有把自己未拆封的水讓他喝的……。

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不一會兒,120救護車就來了。醫護手持急救箱就跑過來,詢問狀況,大家把他擡上擔架,他還不忘向大家道謝。其中他在一個公司的朋友,隨同他過去了。

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第二天,詢問了朋友,這位哥們的情況。朋友的意思,問題不算嚴重,主要是休息不好加上劇烈運動導致的,醫生要求在醫院觀察一週,做些檢查。他還特別叮囑,像咱加班比較嚴重,休息不好,可不要劇烈運動了。可以在保證休息的情況下適量運動。他說這是醫生的原話。

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這讓我突然想起去年十月份發生的事情,也是關於跑步猝死的。只不過這次猝死的對象是華爲的高管——監事會副主席丁耘先生。當時,華爲心聲社區發佈訃告,因突發疾病去世。

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據知情人爆料,丁耘於10月7日參加28公里長距離拉練,之後便因爲心臟問題到醫院急救,最終還是沒能挺過來。丁耘之前當過華爲2個BG的老大、公司常務董事。這麼說吧,能當上常務絕對是華爲核心高管之一,要知道華爲消費者BG老大餘承東就是常務董事,能力十分優秀,爲之惋惜。

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很多人都會有個誤區,平常工作壓力大、休息不好,更應該鍛鍊身體。通過運動可以促進基礎代謝能力,提升心肺功能,同時會分泌多巴胺,緩解工作帶來壓力,讓心情變得愉悅。但“高強度的工作壓力+長期加班熬夜+劇烈的運動”等於是一個定時炸彈,隨時會引爆。身體本來就已經十分疲憊,突然的劇烈運動,將會加重身體的負荷,甚至危及生命。

以下的症狀如有發生,說明你的身體比較疲憊了,適當運動,切勿過度。

首先是失眠。持續高強度工作,特別是加班到深夜,即便想入睡,但大腦皮層異常興奮,怎樣都睡不着。時間久了,還會出現頭疼、胸悶、耳鳴、目眩、心悸等症狀,即便到醫院檢查,也查不出大毛病。

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接着是暴躁、易怒。每天對着電腦,除了工作就是吃飯,不願意多說一句,也不願意社交。心裡充滿負面,看見什麼都煩。處理不完的工作,對家人和身邊人態度越來越差,說話越來越刻薄。自己也意識到不對,但很難調整過來。

最後是身體出現各種毛病。身邊常見的有頸椎病、高血壓、胃病。特別是女生會出現月經不調,乳腺結節、甲狀腺結節等疾病。

很多人在職場有個誤區,容易把工作中的情緒帶到生活中,工作成爲第一位的。上班時間,可以不喝水、吃飯,哪怕通宵達旦也要把領導當天佈置的工作完成,就怕得不到領導的認可。不懂得拒絕,不懂得分清事情的緩重輕急。如果事情沒做好,得不到領導的認可或者被同事抱怨,好幾天悶悶不樂。這就是通俗說的打工上頭,也是很多人的常態,其中很大一部分原因,就是因爲我們傾向賦予工作過多意義,彷彿不把自己捲到滿意,就誓不罷休。

打工的本質就是賺錢,賺到的錢需要我們有個好身體去花。不要爲了工作,過度消耗自己的身體。工作就是工作,無窮無盡,永遠幹不完,不需要你去共情。生命只有一次,永遠都要記住,人如果沒有了健康,就等於失去了一切。

文字|王希武 編輯|思齊

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高血壓腎病,一線治療藥物是?

高血壓腎病,一線治療藥物是?
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指南中的用藥推薦

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01

什麼是高血壓腎病?

高血壓腎病是由長期血壓增高引起腎內小動脈及細小動脈病變,造成動脈管腔狹窄,繼發缺血性腎實質損害,並導致腎小球硬化、腎小管萎縮和腎間質纖維化的一種疾病[1]。

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02

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怎樣對高血壓腎病進行臨牀診斷?

臨牀診斷:高血壓+慢性腎臟病 (CKD) 的診斷,需排除繼發性高血壓。

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(1)高血壓診斷:多次重複測量後診室收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg。

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(2)CKD診斷:尿白蛋白與肌酐比值>30mg/g或者估算的腎小球濾過率 (eGFR) <60ml/ (min*1.73m2) 達3個月[1]。

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03

高血壓腎病,一線治療藥物是?

▌和

(1)一線選擇;

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(2)適應證:無糖尿病的高血壓、慢性腎臟疾病、中度尿蛋白增加、尿白蛋白重度增加;

(3)禁忌證:雙腎動脈狹窄、孤立腎、高鉀血癥;

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(4)注意事項:定期監測血清肌酐和eGFR。若血清肌酐升高較基礎值>30%需停藥或減量。若血清肌酐超過40%的急性升高,更需要評估患者是否存在血容量減少、失代償性充血性心力衰竭和雙腎動脈狹窄。避免聯合、、應用 [1-2]。

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延伸提問

● 高血壓腎病,利尿劑怎麼用?

● 高血壓腎病,β受體阻滯劑怎麼用?

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● 高血壓腎病有哪些藥物可以選擇?

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參考文獻:

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[1]高血壓腎病診治中國專家共識組成員. 高血壓腎病診斷和治療中國專家共識(2022)[J]. 中華高血壓雜誌 , 2022, 30(4): 307-317.

[2]Group K D I G O K B P W. KDIGO 2021 Clinical Practice Guideline for the Management of BloodPressure in Chronic Kidney Disease[J]. Kidney International, 2021, 99(3S): 1-87.