中職中信兄弟球員盧孟揚（右起）、王政順、周思齊到T1聯盟新北中信特攻主場參與活動。（陳筱琳攝）
T1聯盟新北中信特攻10日主場迎戰臺北臺新戰神，球團設計「戀愛All Day-單身先不要」主題活動，並邀請中職中信兄弟球員周思齊、王政順與盧孟揚開球，三人也進行球迷會，和球迷一起玩小遊戲，度過天氣溫暖的週日午後。
周思齊、王政順與盧孟揚來到籃球場，3人也祝福中信特攻在2023-24球季能順利完成2連霸，和球迷一起玩「比手畫腳」猜題遊戲，而籃球場球迷座位區和棒球場相較距離近很多，也讓周思齊笑說因爲太近感覺會害羞。
除了邀請中信兄弟球員到場一同爲特攻們加油，球團也在主場迴廊區安排一系列活動，包括Tik Tok舞蹈區，球迷跟着影片中的Passion Sisters一起舞動，還有拍貼機留下美好回憶，以及告白牆可以留言給中信特攻球員鼓勵，滿滿的「愛意」，力挺特攻球員持續在主場好好發揮。
球迷熱情留言爲新北中信特攻球迷加油。（陳筱琳攝）
新北中信特攻「戀愛All Day-單身先不要」主題活動拍照區。（陳筱琳攝）
新北中信特攻「戀愛All Day-單身先不要」主題活動拍貼機。（陳筱琳）
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也沒啥費口舌，第一手入此後，直言不諱的便幹活兒，在他倆來事先，沈飛曾亟指揮大勢所趨要捍衛好人和的身安詳!
深深的場地不對象牙之塔，也差錯輕工作中高檔二檔某種狂妄自大的危急。
蓋在彼上面，大方風發業已一齊被抹平了，倘諾稍一不麻痺的話，就可能性會孕育搏殺毆。
專門家學問境地訛很高，所以在一邊一般地說，小我的境界就會同比高。
張若楠和葉天兩私家要拓換位思念，維持好這項事變。
趙金寶養父母端詳著張若楠和葉天，張若楠這童蒙長得是一張孩臉。
說他二十歲有人信，說他三十歲也有人信。
降和葉天兩私，就宛若是剛出防撬門的大中小學生天下烏鴉一般黑，他倆兩小我就搬了個凳子坐在了趙金寶的以後。
而除此而外邊沿的王安雲頃在接她們的時，全體人面如土色，星血泊都低，再者一切人花精氣畿輦無影無蹤，何像是二十郎當歲的進修生呢?
當瞧張若楠和葉天的下，這眼眸啪的一聲就亮了。
而可好踏進到是廠子裡，雙眸凸現，他臉膛的笑容高效死死，不折不扣人愁顏不展可憐，莊嚴的和自身的外長趙 金寶敘。
趙金寶照例在沿事情著，還戴著個受話器。
約莫是她倆人生高中檔獨一的消閒。
始末耳機 之間的音樂，玩樂，連續劇詮釋，閒書來安詳己!
現如今庸俗到亢魂曾敷高枕無憂的社會工作，張若楠和葉天兩斯人想著要打垮勝局。
快點問死趙金寶組織部長，我輩兩私要乾點咋樣嗎?
這歲首，微有位置的人，她們從古至今都是十分勞不矜功的，以曉暢諧調做上這職，如果不把下的搭頭給善，指不定明日其一職務是否和睦的都另說。
而在該署工場次，學者自我婆姨棚代客車生條件都絕不很好，再不也決不會出打工，業已被收購量聖人給接走了。
但是趕楊趙金寶像這般的標底人士，乾脆當上科長過後，所有官他就感我是一期人選。
過後就開端對下部的人訓斥，來彰顯友善是大隊長的斯實。
否則當夫文化部長還有什麼樣恩澤?
“爾等那些大學生即使欠轄制，那些雜種還得折中了，揉碎了喂到爾等隊裡?
咱們又錯處你們教授，看著點旁人幹什麼爾等緣何，人家有技巧的人，當今既開一把手備災住處理了!
你們還在此處傻愣著待著，該署大中學生也不知情是如何回事，這習都學好狗肚裡去了吧!”
幾回下來顛來倒去的縱然該署話。
為此趙金寶其一刀槍，或也決不是收到過焉幼教之輩，據此他才當上了組長日後成套人功高氣傲。
覺得有某種世界如其沒了他，就不轉了!
全勤無溪神聖化工工廠，假若沒了他盡數的全份價目表將得不到夠實現。
他是這麼樣看的!
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張若楠可不曾灰溜溜，一連在邊際摸底。
“咱們都依然如故教師，想問瞬息甚麼期間能籤一眨眼可用，不亟需走剎那過程就如此直白視事嗎?
那這錢緣何決算的?”
事後把爾等總括到古為今用裡邊，假設分外吧那從速離開!”
唉喲，還道是住址是安，還覺著是原來來回那幅牛的大的代銷店肺腑!
視為一番薄添丁流程的廠便了，歸結還得商用三天，還得查證俯仰之間，日後再做別查勘自此才和你籤連用。
哎喲，這事搞得各戶都略微手忙腳亂了。
葉天熄滅經過過該署，他自從結業嗣後就伊始旁觀差，此後就啟動去考公，繼而就到了帶兵部委局。
別樣兩旁的張若楠笑嘻嘻的看著趙金寶，自此從祥和的囊中撈中掏出了一包煙，私下裡塞到了他的手裡，這包煙價格還珍奇，要禮儀之邦的五六十塊錢一盒。
“我媽說了，人在內嘛，這禮多人不怪，廳局長您收著快點，莫得人望，您望望
哪些時刻讓我輩把這協定協議工給簽了，俺們相當管教優秀幹，這事物俺們相當能管委會的!”
葉天都木雕泥塑了，這軍械是啥子時間把這狗崽子給搞上的，這立身處世這一套被他玩賺了。
“行，無限也沒事兒，爾等現如今中午先幹著，跟腳王安雲漂亮把這鼠輩青基會了，上午的天道我領爾等吃完飯咱倆去籤適用!”
趙金寶在旁安安心心的起了他眼中的就業。
這些行事難嗎?幾分都俯拾即是，比擬督導總店查扣罪人的生業和普查的政工一般地說，一點都簡易!
但他稀鬆在何以方面呢，每天都周旋只做一度事情，其間全情都是和這件事兒唇齒相依聯，可是透明度質數又訛很高。
民主性的坐班，或是會使自個兒的肉體之一紐帶無限受損，今朝鹼化廠子止還死樂融融，雖然現如今心身疲態，望著張若楠講到。
“這真不是人乾的活呀!”
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用生樁一言一行破局第一性的構思相對無可爭辯，生樁能在沒能完完全全釘入的變下衝破陽安的有的羈絆，方可解說生樁無疑兇猛對封鎖陽安的波招莫須有。
沈林也有案可稽言聽計從張遠她倆的才略，於今陽安的保險機要是在內部，外表危險並小，若沒意料之外，她倆鐵定能在約定的五個鐘頭後早先二次釘樁。
當前，安全殼來臨了沈林那邊，他得在五個鐘頭內找出最主體的那隻鬼，並想宗旨承受感導，即若而是對魔鬼導致個人無憑無據，讓張遠他倆的釘樁能荊棘實行，之斟酌不怕有成完好。
王降部分慷慨，他誠然聽缺席外的話，但他聽獲沈林在說怎的，五個鐘頭的保單和一度眾目昭著成型的無計劃委託人著陽安有救了。
陽安的封鎖直白是王降的心病，用最虛幻的邏輯的話，一番可以封閉陽安這一來久且此中石沉大海悉主見衝破的魔鬼，若果誠實突發大驚失色變亂，統統陽安會絕不還擊之力。
這論理鏈子很具體，這隻鬼什麼都沒做，就得以封死你們，它要真做了何許，那還發誓。
今天好了，王降看著沈林，只感覺陽安的命篤實好的特出，在最失望的上迎來了一下相信的、有能力的內政部長，營救陽迂腐水火。
思悟此地，王降多多少少等不上來了，時刻一味五個鐘點，緊，得爭先幹，本的日子一分一秒都禁不住荒廢。
區間沈林十米上下的路王降是拿著百米衝鋒的死勁兒在跑的，跑到沈林塘邊就快詢。
“沈隊，軒然大波的著力極地你狂先奉告我，我放置表演機和小隊食指先期深究，迅總括訊息到你這兒。”
這險些是大部分噤若寒蟬軒然大波的準則流水線，可比男方人員，馭鬼者才是少有的寶庫，非論用何要領，只消能玩命的取更多的頭腦，退馭鬼者的聯絡匯率，節減速戰速決事件的不二法門，己方人丁通都大邑操持。
王降現在時即是以此想方設法，縱使吃虧締約方人丁，也許為沈林加強有的功成名就機率，那關於漫天陽安吧也不妨是保密性的。
面無人色休養生息的鬥爭亦然資訊的逐鹿，這一環必需。
“還不懂。”沈林輕輕的的答應。
不略知一二？不亮堂是爭地點？陽安有這樣一度者？過頭緊張的神經讓王升上意識的終了想企圖，截至他深知沈林說的是
不分曉？
“那，那咱們方今理當做些哪樣嗎？”王降又問。
“不接頭，讓我酌量吧。”
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知彼知己的回，駕輕就熟的氣，王降無畏塌臺的感到。
陽安約略是完犢子了，沒理想了，從渾渾噩噩到五個時消滅問號，仙下凡忖量都膽敢這麼想，不然她倆困在這裡蓋三天，能搞定早處置，還用等現在？
“那我輩五個時體能告終企劃嗎？”王降末了問。
“也不知底，先在近年的蒙古包把陽安比來的輿圖拿來，我要陽安近一度月的風波散佈和不無關係情狀。”
不分明，不曉暢，一仍舊貫不懂得。
推翻三連差點抽走王降的命脈，這種從抱祈拼勁滿滿到心思破產的情景他但凡本質低某些推測都曾開罵了。
怎麼都不清晰，那睡覺這五個時有啊機能，流年太緊了，胡天下大亂排的長有的。
這些話王降只眭裡說，火之後的靜悄悄讓他決定去用人不疑沈林。
冠，這是總部的班主，他途經的憚事件比赴會任何人都多，面臨陽安的現勢，他最有所有權。
仲，全路陽安幾舉人都無法，她倆而今除開沈林，也毋人甚佳去選。
叔，與沈林相與雖然急促，王降卻痛感這是個坐班作派很有條的人，他懷疑沈林不會出產組成部分無厘頭的事，既然沈林然做，錨固有他的原因。
吾日三省吾身，王降想通了廣大，徑直放置就近的聯絡人口胚胎張羅沈林需要的廝，他諧和則左右待在沈林身邊，以備時宜。
說的誇張或多或少，在這私立學校時內，哪怕天塌下來沈林欲他倆共同頂著，她倆都得想宗旨。
處理五個時固然紕繆彈無虛發，沈林有他的根由。
除了小我的景不良，他亟需分開陽安去東老寨村，毋太多的韶光供他花消除外，生樁的種下亦然一大道理。
無論在跟除舊佈新會的摩擦中一言九鼎次看到生樁要屍沼風波後頭關於蘇雍和對生樁的景況釋，沈林都很領略的領路一件事。
生樁的靈異襲擊真相不得了本著黃泉，而在絕大多數波中，陰世是一隻厲鬼切的中央某個，震動黃泉和觸魔我從沒反差。
即若本生樁消乾淨種下，可也久已固定程序上突破陽安的自律，門源靈異界的侵擾勢不兩立必然讓屬於陽安的那隻鬼兼有撼。
沈林不詳在此事先，透露陽安的厲鬼是一種甚麼圖景。
闃寂無聲？莫不從未蕭條完備，亦恐怕旁？
但苟把先頭的厲鬼況安頓或渾頭渾腦。
那現的鬼神通生樁的嗆必暈厥了，沈林底本用到鬼域協辦生樁打破之外，卻被小半點按歸來說是證據。
陽安的心驚膽戰始復興了，屬陽安的歲時不多了，屬沈林的時期也不多了。
五個小時，這是沈林所預料的終極，實際上這依然很饒。反差就大昌市平地一聲雷的餓異物事變，大夏市暴發疫鬼事件、屍沼變亂，大畿輦突發的鬼差、鬼畫變亂，視為畏途的鬼神設或啟消弭，或者不有過之無不及一番小時疑懼就會常見乘興而來。
陽安的變亂對立活見鬼，這是沈林張的獨一夥明顯看上去早已寬廣橫生，卻泥牛入海暴發另外戕害的事件，這種景遇讓沈林滄海橫流。
五個小時的預料量莫不是屬於全陽安和他倆的頂，要是五個鐘頭內他倆別無良策完蓄意，那不折不扣陽安指不定城邑共同葬送。
地質圖送來的快，被安頓在一下篷內，肉質輿圖上方工穩的招牌了陽安市近一下月內發作可能直接近來都從不被殲的事變。
事項音塵不太多，大體上有九起。
“陰世路”事情一馬當先，為折損了總部幾個怪傑車間且空空洞洞，這暴動件被核心標出。
旁的事變沈林蒞陽安此後幾分都有聽聞。
潮興路鬼宅據說，事宜號裁判處所，因由是古早的傳說，潮興路跟前據傳在東周一世就是一棟不合時宜齋，宅邸時有所聞為非作歹，傳教各式各樣，有轉告曾有一家幾口在此懸樑，陰靈不散成鬼宅。也有據說說有遊客旅居此間，沒命由來，招致成鬼神，總之斯外傳在好些年，在陽安市莘人都領略。
可陪伴著秋開拓進取，任由無可非議表的探傷，照樣有勇的在廬舍裡頭摸索，都沒出現甚，興盛到終，原因盈懷充棟客人景慕招女婿，這時都快起色成巡遊風月，也沒見有甚靈異小道訊息，此事便擱置，哪體悟大要很早以前，這邊的相傳又在徹夜裡面衰亡，據外傳是某某好奇訓練團在那裡探索以內怪態失落，活丟人死散失屍。
陽安市意方危險搬動，把那裡策畫核心點盯防靶子，也調動過勝出一次黑方人手查究，毋庸諱言有出岔子，機率並不高，百日內探尋三四十個小隊，只闖禍了缺席三予，魔鬼的投影都沒見狀，更別提評級，只好開放廢置。
事項必要性不高，無非傳說自漢朝散佈至此讓沈林額外檢點了俯仰之間，其餘像沒事兒破例。
這沒事兒夠勁兒，在沈林假意採集隋朝端緒到現在時，相干於西晉感測下去的添亂親聞莫一千也有八百，有的是都是吠影吠聲，且雖確確實實，也跟沈林始料未及的訊息涉嫌細小，促成到方今他都心思缺缺。
陽安快餐店鬼叫餐事變，變亂如年號所言，在陽安市某個快餐館用膳流程中，侍者有時候會在某年齡段視聽有人點餐的響聲，想去應接的時分卻湮沒機要找弱以此人，本一前奏正是惡作劇，直到警察署招女婿查證，他倆覺察總共跟深瑰異音響吃亦然餐品的門下城在相差後暴斃嚥氣，無一超常規。
這舉事件等效被看望，當今定級為C級，為鬼叫餐變亂如只起在繃餐廳，以是中人口把餐廳斂今後，誠如復消釋爆發切近的風波，下車決策者鮑明又是一度怯懦，愛面子的人，能不冒危險當然決不會冒危機，此事便只好置之不理。
“擂鼓篩鑼傳花事項”，定級為B級，這起事件的劣質境界在陽安市安寧事項發往後都多廣為人知，緣事故的最大糾紛相反差死神，然發源於心性的劣根。
嘘，孩子在睡
事務原由來源於於一句怪僻的符咒，某部黌的先生不領會從那邊學來一句符咒，據稱萬一把這咒語教給另人，白璧無瑕把自個兒的壞大數倒車給另一個人，促成上下一心大吉持續，因而戲的門生們首先了遍嘗。
序曲固然很好，截至有人連日的殂謝，這些冶容起先驚慌失措，直至有人不禁不由報了警，這起惡的事件才被窺見。
屬魔的咒本沒關係走運，亦要麼說這句咒語會帶動天幸自就算根源傳播者的謠言，傳播者的真確主意是以便分派頌揚。
青基會符咒的人城被死神祝福，風向喪生，可若是把符咒教給別樣人，有更多的水利學會，我方的殞發情期就會被縮短。
當本條規律被呈現，因此，屬人道與鬼神的玩初葉了。
人與人期間的有目共賞再也不在，為了活下來，她倆詐欺第三者，糊弄伴侶，甚至於爾虞我詐家眷，更有甚者關上春播名不翼而飛走運，多虧這人的機播人氣不高，被烏方中止，再不將會是慘絕人寰的。
這隻鬼從未有過軀殼，來陽安襄的負有馭鬼者都風流雲散門徑，到末段只能施用最淫威的權術，被囚了裝有跟事變關連的人，隨便她們聽之任之，開放俱全呼吸相通咒語的音書，情理範圍阻斷宣稱才硬壓下來。
至於能否委實壓上來了？不曾人冷暖自知，心明如鏡。
鬼理解現時可不可以有那末幾個匿影藏形的猥劣者為宣稱限制不太廣，還灰飛煙滅被發明，可這廝好似多米諾牙牌，如其方始燃燒開場，不期而至的就會是宏病毒一如既往的傳佈。
覺察範疇的護衛，或者外沈林見都沒見過的進軍道，這玩意難纏化境適用高。
呼號“三人行”視為畏途軒然大波，商標“斃叉燒包”悚事故，字號“亂葬崗”的邪地相傳，代號“髑髏索命”的恐慌事宜，字號“詐屍”的喪魂落魄變亂。
刪去瀰漫陽安的不甚了了可駭事項外圍，陽安全豹的心驚膽戰復興軒然大波都在那裡。
因王降以前的呈文，掩蓋陽安的大驚失色事變迸發後，有幾個前應時著就曾經產生福利性的事情終了希罕的清靜，這很保不定跟陽安的透露沒什麼證明。
沈林的文思很一丁點兒，要該署事情的闃寂無聲跟約陽安的這隻鬼系聯，那聽由靈異框框的抗擊，亦容許外圈的對立說到底能給沈林留下咋樣端緒。
這謬誤呀好方式，支部對付恐怖軒然大波的多數評分都是紙面語氣，可以當憑藉，鬼魔老奸巨猾反覆無常，直面一個都或許發生不料，迭來回來去如此這般遊走不定件還想要在太平之餘招來端緒，費時。
可沈林現下沒得選，這是此刻最理想化的一條路，一如屍沼爆發時的刀口，兩隻鬼的侵擾負隅頑抗絕對化是煩瑣中的煩瑣，可最添麻煩的時分每每會給他留成脈絡，越是是現在這種不甚了了的景象，辯明怎麼著都對他無用。
陽安市終歸是一下市，佔地8000餘弦毫米，鎮裡分為8個縣，1個股級市，人口超四百萬。
這九起畏怯事務有三個散播在陽安郊外，此外都在四方，想要在臨時性間內老死不相往來相當疑難。
五個鐘頭，容易靠教具，即使如此是水上飛機都撥雲見日不足，只能憑仗黃泉。
茲紕繆刻苦的時光，縱令是恐怕會咬到鬼母也沒設施，要不前怕狼談虎色變虎他必將會死在此。
沈林很清楚。
統一造冊 嘉義市75歲以上長者28日接種第2劑莫德納
片儿区战警
这些神兽有点萌系列之路无归
嘉義市港坪體育場本月28日再開設大型快打站。圖爲先前爲市民接種第1劑疫苗情形。（嘉義市政府提供）
嘉義市本月28日爲75歲以上長者接種第2劑莫德納疫苗。（嘉義市政府提供）
嘉義市政府今天宣佈，本月28日在嘉義市港坪運動公園體育館，爲75歲以上長者接種第2劑莫德納疫苗，將統一造冊，於中秋節以後由里長、裡幹事發送通知單，對象是設籍嘉義市、7月9日（含）前在嘉義市施打第1劑莫德納疫苗的長者。
嘉義市政府表示，由於造冊及發放通知單會有時間差，因而若已經施打完第二劑的75歲以上長者，不必再前往港坪接種站接種，本月28日僅提供第2劑莫德納疫苗，不提供AZ疫苗以及第一劑任何廠牌疫苗。
市府強調，疫苗數量有限，接種對象以75歲以上設籍嘉義市、且已於7月9（含）前於嘉義市施打第一劑莫德納疫苗的市民爲主，本場次提供交通協助服務，包含特約計程車、復康巴士。
嘉市府衛生局表示，符合資格的長者攜帶通知單、意願書（請事先填寫好）、疫苗接種黃卡、健保卡，依照通知單表列時間前往接種，若黃卡遺失，請事先到東、西區衛生所補請黃卡。
嘉市府衛生局表示，10月起流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗等有多項疫苗陸續接種，依規定新冠肺炎疫苗與流感疫苗的接種時間必須間隔至少7天、與其他疫苗需間隔至少14天，請民衆注意接種時程。
今年8月，嚴泰雄遭指控年初時在京畿道城南市一處按摩店內性侵女員工，之後警方查出女方爲詐騙慣犯，確認嚴泰雄並無性侵，卻與該女疑有性交易關係，惹來嚴泰雄妻子崩潰，受訪時噴淚強調：「我並不是不相信我老公才哭的。」
今《tvreport》報導，知情人表示尹慧珍日前流產，「大概在三週前，她現正在外地旅遊撫平傷口」，嚴泰雄所屬經紀公司「Keyeast」稍後也證實此事，並表示尹慧珍在懷孕初期健康狀態就不太好，推算當時正是嚴泰雄剛爆發性醜聞的時期。
經樹林當地里長及民代建議，新北交通局評估後，決議設置免費機車停車場，於9月初開放民衆使用，共增設82格機車停車格。（廖宜琨辦公室提供／劉瑋晴新北傳真）
新北市樹林區三興裡傳統市場鄰近大學及住宅區，因附近機車停車格有限，導致亂停現象嚴重，當地里長盼興建機車停車場，改善停車問題。對此，新北市交通局表示，經里長及民代建議，評估後決議設置免費機車停車場，已於9月初開放使用，共增設82格機車停車格。民代盼持續檢討其他公共空間，規畫更多的停車空間。
民進黨議員廖宜琨表示，樹林區三興裡周邊住戶林立，鄰近龍華科大及三多活動中心，也成爲學生的美食寶地，一旁還設有傳統市場，早晚人潮衆多，導致周圍停車需求增加。然而附近有塊未使用的國有土地，今年3月與立委蘇巧慧合作邀集在地裡長會勘，成功爭取該處興建爲機車停車場。
廖宜琨說，三興裡停車場完工後仍有改善空間可做調整，交通局正規畫中，並辦理招標作業。關於樹林區其他區域停車空間改善問題，會持續要求相關機關檢視，滾動式規畫改良，爲民衆爭取最便利且符合需求的停車環境。
國民黨議員呂家愷表示，樹林的人口不斷成長，停車需求日益增加，原本地小人多的樹林將面臨更嚴峻挑戰，可以期待的是，未來樹林捷運完工通車後，除了舒緩樹林交通壅塞外，捷運軌道下、橋墩下，這些公共空間若能發揮最大潛能纔是重點，未來除繼續推動大衆運輸工具外，也會持續檢討公共工程空間內有沒有更多停車共融空間。
交通局表示，因當地傳統市場有采買停車需求，於3月20日辦理會勘，並決議設置免費機車停車場，於今年6月中進場施作，9月初開放民衆使用。
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“臥槽！？”
顧加重機裡藏著的釋磨輪，此的瑪玉靈戒刀確確實實是經不住了，轉著圈就朝凱麗的頭劈了疇昔：“我起草伯！”
“啊！”
危若累卵時間，凱麗也吼三喝四著連忙一屈從。
瑪玉靈屠刀的刀刃緊貼著她的頭頂劃了既往，將她死後的武器展架斜著劈成兩半。
就連展架上這些經由了高明的戰具，也被瑪玉靈刮刀總共砍斷……該署平平常常刀兵跟它根底就差一度範圍上的物件，即使強化過也翕然，瞬間一共甲兵架都刷刷一聲傾吐在地，狀態變得一片亂。
“你！”
目協調擺在班子上的甲兵糟蹋了一大堆，凱麗的顏色馬上一變。
可等她說些怎樣，瑪玉靈瓦刀業已還調控刀身，凱麗馬上感觸到了一陣扎眼的自卑感。
“小哥，咱有事好考慮……”
觀這一幕，凱麗到了嘴邊以來語又趕早不趕晚改了口：“我急劇不收你今的激化用項，吾輩就當……”
認可等她說完。
瑪玉靈刻刀早就重帶頭了激進。
凱麗察看也只能側身畏避，但同日她也從死後支取了一把砂槍，對著瑪玉靈水果刀扣下了槍栓。
乙方獄中的手槍槍永存出一種不決然的紅撲撲色，很觸目也被深化過這麼些次了，光是看著就能經驗到裡的奇偉能，自是動力也地地道道莫大，就連瑪玉靈屠刀也被乘機停留了霎時。
但要領略，方墨這槍桿子然而加持過不毀附魔的。
這別算得槍彈了，儘管催淚彈來了也低效啊，不怕真碎了也能愚一秒霎時復興如初。
“媽的，還敢回擊！”
瑪玉靈鋼刀此地吃了子彈，相像復興氣了，佈滿刀身都克服不已的停止抖動。
下一秒它也一再劈砍了，不過間接將舌尖照章凱麗突一期突刺，這快快到恍若驚鴻，四周圍的人人竟都沒反應回升，只可相同臺紫光俯仰之間穿破了坦坦蕩蕩。
當面的凱麗看來亦然亡靈大冒，大力的想要閃躲。
一瓶子不滿的是，瑪玉靈鋼刀踏實是太快了。
手腳從最原初就隨著方墨的兵，它身上的附魔和深化久已被完完全全拉滿了，像好傢伙力量X，厲害X，速率X……更別說再有匠魂的成千上萬加強了，它這一刀下來赫頓瑪爾能抗住的不浮三個。
縱令凱麗全力躲閃了舌尖。
但瑪玉靈鋼刀的刃片依然故我劃過了她的左腰。
“啊呃……”
故此凱麗周人都敞露了苦頭的臉色，就類乎是西瓜攤販被劉華強給了一刀誠如，身一軟徑直倒在了肩上。
但瑪玉靈屠刀同意管那些。
盯住它一個扭，口猛不防倒旋著砍了回到。
倒在街上的凱麗還還沒感應趕來，全面人被直白梟首，剎那間鮮血就好像飛泉天下烏鴉一般黑噴出幾米高。
“嗬喲，這天界人連血都噴得比自己高。”
方墨覷也吐槽了一句。
“殺…滅口了……”然則與方墨今非昔比，邊緣看不到的幹部闞這真產人命了，細微也慌了勃興，這情不自禁尖叫起身：“殺人了啊！！！”
更有甚者旋即就回跑去喊崗哨了。
“喊嗬喲喊？”
可聽到此處，瑪玉靈西瓜刀反而愈加不得勁了：“只准這娘們兒殺我，就阻止我殺這娘們兒是吧？再喊？再喊椿把爾等也殺……”
但這話還沒說完。
猛不防一隻手就按在了它的曲柄上。
“嗯？本主兒？”
瑪玉靈大刀愣了下，惟有繼之它口氣就稍堅決了初露：“奴僕你……豈非也感到我做錯了嗎？”
“我……”
“持有人，這件事真不怪我啊。”
沒等方墨言語，瑪玉靈獵刀就不過委屈的提議商：“如若是物主讓我去死，那我凡是皺彈指之間眉梢就特麼是孫！不拘主你是把我吃了，仍把我扔概念化裡，我到最先都只會怪和和氣氣低效……”
“錯誤，我也沒怪你啊。”
方墨一攤手。
“但這娘們想殺我哪怕夠嗆！哪樣？就原因我劍？以是我的命就大過命了？那她的命……等等？”
那邊瑪玉靈菜刀正抱冤枉的銜恨著，終局猛然間一愣：“東你恰好說咋樣？”
“我說也沒怪你啊。”
方墨重再行了一遍適逢其會吧語。
“哈，奴僕牛逼！”瑪玉靈剃鬚刀聞言頓時就樂滋滋了：“我就顯露原主最愛小劈了！”
“訛誤，你他媽能使不得換個諱……”
方墨無語的一扶額。
“行我都聽東道的，持有人你想管我叫怎麼樣就叫咋樣。”瑪玉靈雕刀喜氣洋洋的說道：“使是僕人起的名我都上好的，就物主你想我叫彩虹小瑪神妙。”
“你哪虹了？你特麼是紫的好嗎？”
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“哄那我得天獨厚叫紫悅……”
“行了別TM貧了。”
方墨無語的揉了揉太陽穴：“但是我沒怪你，但你剛好的唱法也毋庸諱言粗關子。”
“……啊？”
瑪玉靈尖刀愣了下，就突又像是體悟了哪門子誠如幡然道：“哦，我懂了，奴婢，我飲水思源這種人你都是拿去剁餡的！”
“咳咳，剁餡確切也是一種吃草案……”
方墨簡便的咳了霎時：“最最你看棉花水月裡的詹森，純白流光化糞池裡的薩爾阿波羅，哦對了，還有拉來吔裡的克總，你懂我的情意了嗎？”
“生疏，請物主細唆……”
“你特麼……”方墨沒好氣的瞪了一眼瑪玉靈刻刀：“約略人死了反倒是利她們了，懂了嗎？”
“初這般！”
瑪玉靈西瓜刀聞言也反響破鏡重圓了：“可我都把她砍死了啊，賓客，這咋辦？”
“咋辦，拉造端唄。”
方墨開口間，一度操縱史蒂夫擺好了邪術神壇，這兒他抬手前行幾分，淵之書動員，蒼古而禁忌的漆黑典機動執行開端，陪伴著汙辱的字元登祭壇，快快凱麗就一臉懵逼的站了始起。
“這……緣何回事？”
凝視凱麗無意識摸了摸人和的脖頸兒。
雖然追憶稍幽渺，但她影影綽綽記憶諧調坊鑣被那把刀給砍死了啊，但茲這又是安回事？
“喲，你醒啦？”
方墨此間也含笑著對凱麗打了個打招呼：“你正巧從凱麗改成凱露了，但是寬解，我又把你變回顧了。”
“……哈？”
凱麗聽完倒轉越加不摸頭了。
“這……啥子？”
可是不獨是凱麗，如今左右的公共們也絕望懵逼了。
他們而親題看來那把劍殺人了啊，這臺上的血還都沒天羅地網呢，可現如今被殺的人意想不到又謖方始了，這好不容易是甚邪法？而今大眾也是面面相覷，淨不認識該什麼樣了。
只不過也就在這時候。
內外出人意外傳遍了陣子匆匆的足音。
“扼守來了！守衛來了！”
也不時有所聞是誰喊了一句，隨著範疇的人流就朝雙邊分袂了，劈手一隊衣著軍裝的帝國守護就跑了回升。
“此產生嘻事了？”
凝眸牽頭客車兵不久問了一句：“我據說這邊出民命了，殺手是誰？”
“呃……”
專家聞兵員的問話，也平空看了眼前後的方墨。
“瞎謅！何來的嗎身？”
就在此刻，方墨也卒然正顏厲色責問了起來：“洞若觀火縱然斯叫凱麗的投機者障人眼目，我輩農學家被坑的時分沒人管，現投機者被我暴露了，你們倒轉跑復波折了……怎的？爾等赫茲瑪爾公國便然出口商同流合汙的？”
“……何事？” 聽見這裡，這邊麵包車兵赫然也愣了下。
矚望他低頭朝幹看了一眼，真相還真就察看了絲毫無損的凱麗，從而這小將的神志也變得怪了突起。
顛撲不破湊巧赫頓瑪爾的捍禦翔實接過了情報，說赫頓瑪爾四周逵的加劇經紀人凱麗被人砍死了，他這才急忙帶人跑了到……可今朝我方果然活的地道的，豈非甫那些人在誠實？
悟出此處，此間空中客車兵也首鼠兩端了。
而就勢對手躊躇不前的期間，方墨也再大打出手了。
凝眸他向前一步跑掉了凱麗的領，對此的保衛隊詰責起身：“這衣冠禽獸拿化合機當激化機給咱們用……碎了咱們史論家不接頭幾許配置，這事宜爾等分曉嗎？”
“啊？？？”
聰這裡，就連衛兵隊的眾人都咋舌了，一眾卒子都相互平視了突起：“這……再有這種事！？”
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“他說的是實在！”
迅捷的就有教育學家喊了啟幕：“你們差強人意自個兒看良加深爐！”
“嗯？”
士兵們聞言也下意識扭看了一眼。
而便是這麼著一看，他倆的神態也變得不同尋常陋了始。
無可置疑此所謂的加重爐內，她倆確切顧了一番慌面善的玩意，那特別是解說機，這玩意是由巴赫瑪爾祖國機要鍊金術師的諾頓預製進去的，因是親信的器材，以是她們也疾就認進去了。
這明朗不畏剖判機。
從前卻不三不四的呈現在了激化爐之內。
這群小將也不是低能兒，察看這一幕一晃就反饋平復了，其實就連這些卒子也在凱麗此火上澆油過武備，據此他倆現如今也氣的結束咋了。
“艾爾文雪線的如雷貫耳鐵匠林納斯說過，對於武備要像比照心上人相似。”
逼視方墨事不宜遲道：“對吾輩改革家且不說，這建設有洋洋灑灑要爾等心頭大過不解，凱麗殺了吾輩這麼厚情人，又騙了咱倆的錢……吾輩哲學家跟這媳婦兒的憤恨切齒痛恨！”
“對！冰炭不相容！”
“搜查！搜查！”
“啊啊啊啊別攔著我！我TM崩山裂地斬！”
這裡的農學家們判也不由得了，竟自有一番穿衣金甲的狂兵遍體剛直倒入，應聲都要狂化失卻狂熱了。
“戰哥衝動！鎮定啊兵戈哥！！！”
正是其他人感應夠快，焦炙拖了他：“你此刻差早已有更強的軍火了嗎？克倫特對你多好啊！下次我輩只寬！咱不彊化了！”
“因為……你們根本知道嗎？”
方墨也沒理這邊，而是一貫盯著前後國產車兵問及：“倘然爾等瞭然吧……那乃是釋迦牟尼瑪爾祖國不把咱經銷家放在眼裡嘍？”
那這句話一表露來。
臨場萬事的漫畫家都把目光針對性了她倆。
“……不，陪罪。”
聰此處這些兵員也迅雷不及掩耳之勢公報道：“吾儕靠得住渾然不知這件事。”
“嗯嗯，很好，那這事體就跟你們沒事兒了。”方墨笑吟吟的點了點頭：“這是吾輩市場分析家跟她的私憤，爾等盡如人意走了。”
“您聽便。”
為首棚代客車兵徑直往邊一撇頭：“頂此地終是赫頓瑪爾的主旨馬路，亢無需弄出生命，否則我輩也沒方向女皇囑……”
“哦，斯定心。”
方墨一聽就樂了，徑直轉頭看向了此間的凱麗，看的她周身怒形於色：“我會用這娘們兒大團結的本事來勉勉強強她的。”
“那吾儕就先返回了。”
這邊的警告隊倒也識趣，飛速就接觸了。
而待到衛戍隊接觸然後沒多久，方墨也在人潮中星星的追尋了倏，接著霎時他就防備到了一個頭上套著罐頭的怪物。
這肌體上披著披風，下級則是一套綠色的護甲，乍一看挺異樣的，但偏頭上套著一下瓷土做的大罐，上峰扣了兩個小洞當眸子，站在人潮中似乎方看戲，但望方墨放在心上友善後轉身就想走。
“你，停步。”
方墨根本就不給他空子，徑直一抬手合計：“說的執意你，土怪。”
“……”
意方肉身一僵，一味要全速就迴轉了身來，單向朝方墨走來，單呱嗒論戰了一句：“可憐，我莫過於叫土罐。”
“這都不生死攸關。”
方墨信手扔轉赴了一期金錠：“買你一期罐。”
“？”
土罐看出也愣了下，僅竟自靈通就從死後取出了一番微型罐，呈遞了方墨：“呃……祝你暴發。”
方墨沒語，單手就將罐頭給捏碎了。
下一秒其間出新陣光來，方墨抬頭看去，意識眼前抓著一下形象比力精巧的小型法杖，忽閃迷戀蒙的後光。
“什麼，天機真好。”
罐男目，也是即刻逗笑兒的拍了擊掌籌商：“這可繼承刀槍，本我就盈餘這一期罐子了，沒料到竟是還出貨了。”
“……行吧。”
方墨妥協看了眼手上的錫杖，湊手就塞進了儲物長空裡，隨後就從凱麗當下搶過了那把閃著光的發令槍槍。
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“完璧歸趙我！”
這下凱麗立即就急了：“我這刀兵終才上的20……”
但是剛說到攔腰，她頓時就閉嘴了。
可到當前閉嘴也晚了，霎時附近的精神分析學家眸子都紅了，而偏巧那個擐金甲的慕狂戰士益輾轉站了出去：“CNM你自身的軍火就能下0！？”
“……”
凱麗別過頭去速即不吭氣了。
“別弛緩，我沒黑心。”
方墨卻沒搭話凱麗，而是笑眯眯的看向了此處的土罐：“我想跟你做個營業哈，力保你穩賺不賠的。”
“飯碗？”
土罐覷也是一楞：“哎工作？”
方墨笑了笑，後頭就將叢中的警槍槍拆成了幾個機件，隨後遞向土罐：“該署事物你拿去在袖珍罐裡，讓這娘們兒抽……只要抽中了你就歸她，鮮明了嗎？”
“這驢鳴狗吠吧？”
土罐稍加踟躕不前的談。
“我看你頭上的罐挺符合裝煤灰的。”方墨含笑著共商：“我記你還有金木水火四個罐哥兒吧？一家人呢就算要井井有條……”
“咳咳，我回你了。”
土罐聞此也是從快點了首肯。
“這就對了嘛。”
方墨就應聲樂了，以後就像體悟了怎的一般，呼喚出史蒂夫和作坊箱，現場加工出了一下瑰異的綠色笠，用手指在上司眼前了‘我是岑騙子’幾個字，此後又附了個不毀和繫結咒罵上，之後哐的一下就魁首盔砸在了凱麗頭上。
“好，這下即便乾淨落成了。”
趁凱麗懵逼的時候，方墨也滿面笑容著朝她協商：“這鼠輩呢……除非用一定的法術書，再不你輩子也脫不下來的。”
說到此地。
方墨順手掏了本書遞了土罐：“來，這器材也拿去塞罐頭裡，讓她自個兒抽，價錢你拘謹開。”
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“我……”
土罐剛想說些安。
可下一秒他驀地感想融洽手掌動了下，裡邊如多了點畜生，盡人也些微愣了下。
“好了，你能夠走了。”
方墨擺擺手，乾脆對土罐下達了逐客令。
土罐雖說粗懵逼，但說實話他也稍怕方墨啊，貴方的一手動真格的是太怪里怪氣了，為此儘先就疾馳跑了，而截至跑遠了他才妥協看了眼和樂的手心，究竟發明此中果然藏著一張小紙條。
詫異的開啟紙條。
土罐創造這面就只要一句話。
‘讓她戴生平。’
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“不急，夜再戰，晚間，才是我們的獵場。”
夜魔首領看向中天。
雖則是在迷霧戰地中，就，沙場上一如既往有日月更迭，有大風大浪暴雪。四時週而復始，風頭上，也能對構兵暴發本來上的改動，招致吃敗仗的數以十萬計身分。
夜魔，小我即或夏夜的紅人。
在黑夜中，才識發揮出最強的戰力，顯露出最強的感召力。甚至於是，讓戰力發作成千累萬的升幅。據地利人和的守勢。疆場上，全花增幅，都是革新政局的元素。是不行疏漏的之際點。
前的試驗，一度窺察出其片段來歷，然後再要開講，純天然，身為奔著決存亡而去，勢將會逾冰天雪地，好多底細，都將乾淨揭秘，戰役的烈度，會更其的恐懼。
夜魔肇始沉靜。甚而是接連鳴金收兵，隱入那片搏鬥大霧以內。消失在貝母城的視野周圍外圍，看起來，確定是誠走了，不在包圍川貝城。
“城主，然後咱們要怎麼辦。”
羅志強道問及。
“那幅夜魔眼見得磨滅倒退，就遁入在和平五里霧裡頭，方才那一場，偏偏源夜魔的試云爾，倘諾吾輩剛好闡揚的健康一些，這一戰，就還沒完，只會累的打下去。這次退去，下一場，便審的殊死戰。”
金銘深吸一股勁兒，雙眸水深，他可雲消霧散竭的達觀心氣兒。加倍不可望迎面會退卻。
這可以是其它本土，這是妖霧沙場，兩個躋身，一期起來，一度撤出，這就是說疆場上的斷然條例，實打實的鐵律，退，往何地退，惟尤為春寒的亂等在外面。
然後，才是一是一的生老病死之戰，如果張開，說不定就冰釋這就是說探囊取物末尾。
“掛彩，散落的兵們，民們，都自己好安插，筆錄下諱，戰火了斷後，她們都是首當其衝，幹靈不會淡忘他們，生靈們不會淡忘他們。”
金銘繼共謀。
口氣間，泛出鮮輕盈，儘管是仗在所難免會帶傷亡，可虛假耳聞時，還是很難不時有發生感動，發感動。他倆錯處終末，惟有先驅者漢典。
“請城主掛心，他們的業績，不會有全方位人亦可蕩然無存，聖靈那邊可都是有筆錄的，誰都別想虛偽。我幹靈的體系，就這麼樣，偏心天公地道，愈發是居功，越來越不得碰觸的忌諱。吾儕監控司也決不會讓一人的貢獻被消退。”
監控司郝經義切說話講話。
容間，一派義正辭嚴，她倆的設有，己就是為了監督這二類波。維持公一視同仁，監督十足暗，在勞苦功高上，愈發推卻另外的謬誤，他倆在監控，風水聖靈也在記下。這一絲，精美包，每篇人的戰功，都不會受到海損。幹靈的老少無欺公事公辦，那是浩大文武母國內，都屬唯一檔的儲存。
隕滅滿門矇昧有何不可如干靈然，一氣呵成不留任何忽略。
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這亦然叢外來主教，夷干將，在加盟幹靈後，快快就摘取安家幹靈，容留，光景上來。植根上來，即是心滿意足此地的天公地道公正無私，活的有嚴肅，法審驕談言微中民間。
這一絲，金銘很安心。
這廝，誰敢觸碰誰就去死。
“城主，此次的敵方是夜魔，我猜忌，他倆會乘興夜景對吾儕發起偷襲，我倡議，夕總得要加緊警衛。徹底辦不到有分毫鬆弛。”
徐九刀言操。
“嗯，無須要防止奇襲，本城主也覺得，夜魔有夜襲的休想，星夜，對於她倆有太大的均勢，單獨，咱們激烈外鬆內緊，管能不能一夥第三方，咱倆依舊按部就班在先的盤算拓展佈防，絕得不到有全勤飯來張口。”
金銘笑著相商。
跨距夜幕低垂還有一段期間，適量趁早斯年月，讓有些戰士休憩分秒，仝紓一下事前的憊。
時光悄悄無以為繼。
無心中，晚景不休來臨。
初如白天的天體，快速就被黢黑覆蓋，然，夜景酣，一結束，有如並一去不返太大的情，夜魔這邊，宛然委實退走了，幾許動態都消退，沉得住氣。
川貝城這邊，墉上，保衛不鬆不緊，看起來和有言在先並未分歧。
風水結界宛也早已石沉大海。
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不折不扣都剖示很安寧，白晝的腥味，類似仍然散失的戰平。
就在黎明日內，最漆黑一團的光陰，鴉雀無聲間，一派晚在曙色的翳下，鴉雀無聲的向心貝母城徐徐親近，這過程，連足音都尚無表示微乎其微，看起來，曾經和暮色交口稱譽的同甘共苦在一併。以雙眸是無法分辯當何距離。 有太上老君夜魔飛向虛無飄渺，無異於閉合夜，掩蔽住身，飛向川貝城空中，那質數，大為浩大，不下於數十萬的規模。假定消失下，即使遮天闢日。
如火如荼間，一條遠大的晚天橋就早就埋設水到渠成，一直延伸到城垣以上。盡數的手腳，都是憂思實行。
星夜，對待夜魔的話，那便是十足的冰場，生機，全域性在他們此地。全路言談舉止，都是苦盡甜來逆水。可能將效驗顯示到亢。
急襲！
夜魔族落落大方是在黑夜中發動乘其不備，付諸東流比及老二天，她們的訓練場地算得夏夜，白天的探索，僅反胃菜，縱然是那次摸索，故而戰死了鄰近數十萬廣大萬的夜魔大兵，照例泯滅蠅頭躊躇。
當順夜裡天橋衝到城廂前，看齊關廂前並冰消瓦解風水結界的阻滯後，二話沒說，就有巨大夜魔眼睛閃爍生輝著慈祥的秋波，帶著嗜血的樂意，看著前的士卒，非禮的揮出利爪，且向那些監守在關廂上的蝦兵蟹將倡始緊急，匿影藏形在夜間下的他倆，如同墨黑中的銀環蛇，絕望顯露出怕人的牙。
叮叮叮！！
不過，就在這些夜魔的爪兒要落向城垛上兵員隨身時，黑馬間，一塊兒青藍幽幽的結界，更從失之空洞中發現，那程序，道地絲滑，很原生態的就將該署餘黨給擋在結界前。
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後，他倆就觀望，該署兵卒，臉膛顯出笑影，咧嘴間，浮泛凝脂的齒，光彩耀目的刀光一閃，該署被結界擋在眼前的夜魔，一瞬就被斬成兩段。
“啊！”
“活該，吾儕流露了，他倆木本就舛誤自愧弗如防備，結界業已開啟了。”
“貨色啊，這是特地在等著吾輩。”
“殺，明刀明槍的跟他倆打，上暗靈魔雷珠，給我扯同口子。”
“殺呀，襲取護城河，我輩都能取得進步。”
夜魔們發明貝母城曾經有留心後，旋踵就一再修飾，狂妄的對風水結界創議口誅筆伐，一部分夜魔倒班掏出暗靈魔雷珠，砸向風水結界，在咆哮聲中，摘除出聯袂道豁子。磨暗靈魔雷珠的，那就冒死的將各類襲擊向陽結界上砸仙逝，不服行破開結界，粉碎結界的戍，灑灑道擊上來，就算結界會石沉大海想當然。
“等的乃是你們，弓箭手，給我射！！”
“小兄弟們，有怎樣動力大監督卡牌，所有都折騰去，卡牌沒了，還驕在攢，命沒了，就嗎都一無了。”
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“十八文人墨客防空弩加農炮，給我用武，打！！”
“教練車，戲車，給我轟平昔。”
老寂靜的野外，轉瞬間先聲蒸蒸日上，城中，並道光跟手百卉吐豔，從黑暗中，瞬就化日間通常。在夜間中，若一座特大的不夜城，浩大赤子踏出家門，登上街道。看向外場如汛般攬括而來的夜魔旅，一個個臉膛都袒不懈之色。口中的源晶手錶，已蓄勢待發。青壯疾速考上城垛，進徵。不足為奇民，看了一眼外後，就雙重回去門。讓街迅疾一空。市區的興辦，都是與城體亦然的材料，本身就具巨大的預防力，藏身在教中，慣常報復，是鞭長莫及勒迫到她們。
這種平時的答之法，業經排練過廣大次。
走上沙場的民間修士，一番個聲色堅決，牆根緊咬，夜魔不讓他倆過婚期，那就殺，死也要咬下協肉來。殺他呀的。
嗖嗖嗖！！
公安部隊陣地中，一輛輛電瓶車起發生，合辦道管口中閃亮著炫目的光線，一根根帶著死亡氣息的飛矛，如隕星般劃破漫空，向陽四面八方開炮仙逝。落在泛戰地上，那時候就炸開，億萬夜魔被徑直轟成七零八碎。
穹蒼中，數十萬壽星夜魔依然抵。
有夜魔往下邊的貝母城扔出一枚枚暗靈魔雷珠，天宇的風水結界，在暗靈魔雷珠的號聲下，也快撕出一頭道破口。風裡來雨裡去川貝城裡。
收看缺口映現，該署太上老君夜魔紛亂下怡悅的嘶吼，朝向缺口就衝了往時，要殺出城內，對城中誘致破損。
“雷鷹轟天炮，給我放！！”
“打死這些魔小子！！”
空軍防區中，別稱儒將放發令，秋波尖刻。
砰砰砰！！
陪同著同船道吼聲中。
突兀能相，那些專誠用於民防的迫擊炮發動吼，炮宮中，聯機道炮光整治去後，只覽，雷電交加光閃閃，這些炮光想不到直化一隻只碩大無朋的雷鷹，該署雷鷹相似秉賦慧心般，凝合變動後，就為一隻只夜魔撲殺已往。
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國人罹患脂肪肝的比例三成之多，就是每3人就有1人有脂肪肝！隨着飲食過度高油高糖精緻化，罹患脂肪肝的比例也越來越高！
不只是吃太油，吃太多糖也會罹患脂肪肝！不只肥胖者，過瘦者飲食不均也有可能罹患脂肪肝！
脂肪肝如果持續惡化，會變成肝炎、肝硬化，甚至肝癌！脂肪肝還未進入到肝硬化時，是可以逆轉的！
脂肪肝分爲：
1.酒精性脂肪肝：飲酒過量導致，建議戒酒！
2.非酒精性脂肪肝：可能原因有肥胖、代謝症候羣、高油高糖飲食、缺乏運動等！
圖／freepik
６招逆轉脂肪肝：
1.避免酗酒
控制飲酒量、戒酒更佳！
2.減少高油食物
減少油炸物、加工肉品攝取量，瘦肉取代肥肉爌肉等。
3.控制糖類攝取量
過多糖份會轉化成三酸甘油酯儲存在體內！
減少精製澱粉-全谷雜糧類（糙米飯、全麥面等）取代白飯、白麪條、白吐司。
減少精緻糖-無糖茶取代含糖飲料、控制甜食攝取量。
4.控制水果攝取量
過多果糖會堆積在肝臟，造成脂肪肝！
水果量2~4份/天，1份1個拳頭大小。
5.規律運動
運動150分鐘/周，可分3-5次。
6.肥胖者應減重
排球少年！！（排球、Haikyuu!!、排球少年） 第2季 古館春一
建議減輕目前體重的5-10%。
圖／陳怡婷營養師
本文轉載自《陳怡婷 Cynthia 營養師FB粉專》，原文爲：逆轉脂肪肝